癫痫病患者的秋季护理

发布时间:2016-08-27 15:18   来源:山东癫痫病医院   点击:
进入秋季已来,日照时间逐渐的缩短,人们的生物规律也会有相应的变化,这就会对人的精神状态、情绪到来一定的影响,而精神状态、情绪的变化有是癫痫病的诱发因素,癫痫患者的秋季护理就显得格外重要。
  癫痫病的秋季护理,应该从以下几个方面着手:
  
癫痫病的秋季护理之一,合理饮食。

  秋季气候开始干燥,癫痫病人应该多吃一些滋阴润燥的食物,尽量少摄取辛辣、刺激性食物,多吃一些酸性食物,以养肝血润肠燥。如秋季养生保健可以多吃一些银耳、甘蔗、燕窝、梨、菠菜、苹果、柿、柑桔、葡萄和龙眼等食物。此外,癫痫病人在秋季应该忌吃寒凉食物等,以改善体质。
  
癫痫病的秋季护理之二,睡觉姿势。


  睡觉姿势对癫痫患者也是有影响的,癫痫患者呈大字形躺在床上,再在脖子和膝盖下方枕个垫子,让自己处在舒服、放心的姿势比较好。深呼吸,闭眼调息,集中意志动动肩膀、手指头、脚趾头。从平躺姿势开始联想,直到坐着、站着,都能随意进入放松状态。
  
癫痫病的秋季护理之三,注意衣物增减。

  秋季来临,气温变化,但是不急于添加衣物,以锻炼机体的抗寒和抗病能力,有益身心健康。当然,入秋以后气温降低,适时增减衣物是必要的,只是不可骤增骤减,这样有利于身体对气候转冷的适应力。另外,病体虚弱者和老年人,要格外注意保暖,避免外邪侵袭,阳气外泄,进一步危害健康。
 
 癫痫病的秋季护理之四,居室常通风。

  秋季气候干燥,容易导致口干咽燥、便秘等症,所以要注意保持室内的温度和湿度。白天要注意居室经常通风,保持空气清新;夜间睡觉则要关好门窗,入睡后腹部要盖一些衣被,以防腹部受凉,诱发感冒、腹泻。厨房最好安装排风扇,使油烟及时排出室外。
 
 癫痫病的秋季护理之五,生物回馈。

  坐在舒服的椅子上,眼微闭、齿微分、下肩、开胯、集中心志静下来,专心感受肌肉酸痛的那个点,慢慢刺激调整它。接着深呼吸,感觉脉搏跳动甚至肠胃蠕动,感受手指头血液一胀一缩的感觉,达到身心合一,全面放松。
  
癫痫病的秋季护理之六,放松肌肉。

  从头部开始,眼睛用力闭,然后放松;牙齿用力咬合,再放松;拳头握紧后放松;依次类推到全身各部位。最简单的就是起身,用力伸懒腰,然后放松,能在最短时间使秋季烦躁的心情得到较好的放松。
  
癫痫病的秋季护理除了做到以上六点以外,还应高做到不要有太大的心理压力,保持好的心态,做适量的运动增强体质等,这些不仅仅在秋季适用,一年四季都应该做到。

癫痫病治疗专家为您解答

快速解决您的疑问!

姓名:
电话:
问题:
病种:
  
专家团队MORE
王世臣

泗水癫痫病医院王世臣院长在经过上百万人次的诊疗后,根据癫痫病的发病原因...[详细]

孔宪友

中华内科医学会会员, 1970年山东医学院(后更名为山东医科大学,现山大医...[详细]

特色疗法MORE
来院路线 MORE

QQ:2717846167
电话:0537-4269818
地址:济宁泗水县汽车站东1公里路北
乘车路线:泗水长途汽车站下车可以乘坐2路、3路公交车到医院门口下车。火车站下车可以搭乘市内出租车,约3公里路程。